Go with the flow - Zensaties

Go with the flow

Go with the flow

Dat zeggen mensen best vaak: “Go with the flow”. Maar wat is dat eigenlijk?
Hoe ziet dat eruit? En hoe doe je dat, zeker als je een heel druk leven hebt?

Maak ruimte in je agenda

Go with the flow is toegeven aan je gevoel en kiezen voor je geluk.
Dat is niet altijd even makkelijk, zeker niet als jouw leven een volgeplande strakke agenda
heeft. In dat geval: maak ruimte in je agenda voor jouw flow!
De flow van niets doen, de flow van doen waar je zin in hebt en ook echt kijken wáár je zin in
hebt.

Maak ook een leuke to-do lijst

Ik heb misschien wat makkelijker praten als zelfstandig ondernemer, maar ook ik heb veel
“to-do” in mijn agenda staan. Ik probeer alleen niet te plannen wat ik moet doen, maar een
paar uur per dag vrij te houden voor iets van mijn to-do lijst. En op mijn to-do lijst staat ook
sporten, sauna, stretchen, wandelen, niksen, lezen, vrienden….een leuke to-do lijst dus!

Het kost me steeds meer moeite om tegen de stroom in te zwemmen. Sinds ik bewust ben van
mijn eigen cyclus en de energie van de maan, kan ik steeds slechter tegen het ‘moeten doen’
van wat er op dat moment in mijn agenda staat.

Hanteer het Just-zen-it-principe

En tijdens het to-do proces hanteer ik natuurlijk zoveel mogelijk mijn Just-zen-it-principe. Ik
zal een voorbeeld geven van zo’n just-zen-it go-with-the-flow moment.

Zoals vandaag: ik zou gaan sporten en acties in huis ondernemen (onder meer opruimen),
maar mijn lijf heeft zin in om lekker te cocoonen. Het liefst wil ik gewoon de hele dag in mijn
pyjama blijven. Ik ben bovendien ongesteld en voel me een beetje ‘bleh’.

Waarom voel ik me ‘bleh’? Wellicht omdat ik niet echt toegeef aan mijn behoeften, maar er
half tegenaan schop. Ik doe alles halfslachtig, want ik doe niet wat ik zou moeten doen
volgens mijn agenda, maar ik geef me ook niet helemaal over aan het niets doen, waardoor ik
er ook niet van kan genieten. Lekkere cocktail, maar niet heus. Logisch dat ik daar een beetje
‘bleh’ van word 😉

Geniet van de flow van het moment

Ik besloot de knop om te zetten: ik mocht doen waar ik écht zin in had én ik maakte de keuze
om er heel erg van te genieten! Oftewel: die kritische stem de deur uit!
Wat gebeurde er? Ik kreeg zin in lezen en om de hele dag lekker te schrijven.

Heerlijk!

Weet je wat nou de grap is? Op andere momenten staat schrijven op mijn to-do-lijst en dan
vaak op momenten waarop ik er helemaal geen zin in heb!

Kortom: geniet van de flow van het moment, het is altijd in beweging en niet te sturen.
En wat je ook doet, doe het volledig: KYO HAGE ME. Dat betekent volledig aanwezig zijn
en verantwoording nemen voor jouw geluk. Als je een cocktail drinkt waar je ‘bleh’ van
wordt, verander dan de ingrediënten en zorg dat hij zalig is. Of drink hem niet. 😉