Als lichaam en geest in balans zijn, zitten we letterlijk lekker in ons vel. En is ons lichaam vitaal en een bron van plezier.

Breng je aandacht bij je lichaam en het hier en nu. Laat gister en morgen even los en sta stil bij wat je lichaam nodig heeft.

Leer hoe je zelf ontspanning kunt vinden en lichamelijke klachten kunt verminderen of oplossen.

Even tijd voor jezelf

Bij Zensaties in Amsterdam heb je even tijd voor jezelf. Je vindt er ontspanning en heling in een massage of Reiki. En nieuwe energie door een cursus te doen of samen buiten te sporten. Zensaties is de praktijk van Kyara, waar je van harte welkom bent.